آموزش یوگا انعطاف بدنی و فیتنس فانکشنال

توضیحات تدریس

مربی رسمی فدراسیون ورزش های همگانی سابقه فعالیت در رشته های ژیمناستیک, یوگا, بدنسازی, فیتنس فانکشنال و کیک بوکسینگ یک سال سابقه مربیگری فیتنس فانکشنال گواهی سمینارهای بدنسازی و فیتنس ۲سال سابقه فعالیت در رشته کیک بوکسینگ و مدرک کمربند مشکیدان یک ۴ سال سابقه فعالیت در رشته بدنسازی اگر علاقه مند هستید انعطاف بدنی خود را افزایش دهید در عین حال که قدرت و عملکرد کلی بدن خود را بالا ببرید , اگر به مدیتیشن و ذهنآگاهی علاقه دارید و بدنبال ارامش ذهنی و روحی هستید, اگر به حرکات قدرتی یوگا مانند هند استند هد استند پینچا و... علاقه دارید اگر می خواهید انعطاف پا ۱۸۰ درجه داشته باشید و انعطاف کمر و تعادل بدنی پیدا کنید می توانید در این کلاس شرکت کنید

سطح آموزش

مبتدی: برای کسانی که می خواهند تازه شروع به یادگیری کنند

متوسط: برای کسانی که آشنایی دارند و تا حدی بلدند

حرفه ای: برای کسانی که بلدند ولی می خواهند بیشتر یاد بگیرند